はじめまして。
Private Gym 立心の石津裕章です。私は作業療法士として　”一人でも多くの人を元気にしたい”　という思いで、約10年以上、病院や介護施設で多くの方々に運動指導を行ってきました。

そこで感じたのは、筋力トレーニングの”絶大な効果”と”継続することの大切さ”でした。
治療として筋力トレーニングを行った方は、その年齢を問わず、筋肉量が増えていき、車椅子生活だった人が歩けるようになったり、支えないと歩けない方が、一人で階段を登れるようになっていきました。

ある40代の女性は、筋力トレーニングで姿勢が変わり、歩き方が変わり、痛みが取れて、いつしか表情まで変わっていたことを今でも覚えています。

ですが、筋力トレーニングの効果よりも大切なことは「継続すること」。
ある日、治療で元気になった方が、しばらくしてまた治療に戻って来られました。

話を伺うと、自宅はトレーニングできる環境ではないし、ジムに行きたくてもなかなか通える場所がないから、徐々にしなくなったと。
ここで改めて、トレーニングを継続するには環境がものすごく重要であることに気づかされました。

ここ10年で増えてきたフィットネスジムは月会費7000円～10000円あたりが多く、パーソナルトレーニングは1回6000円～12000円と、何十年も継続して通い続けるにはちょっと厳しい金額。

価格が安いジムは設備が十分でなかったり、混雑していたり、子どもとの入店が出来なかったりと、不便さを感じました。

もし、自分だけの空間で親しい人と十分なトレーニングができる環境を、続けられる価格で提供できたら、今までジムに行けなかった人でも、トレーニングを続けることができるかもしれない。
そんな思いから、お連れ様無料の貸切ジムを地域最安値で提供する「Private Gym 立心」をオープンしました。

日本のフィットネス人口は約5％（2022年）。
アメリカとの差は約12倍です。
”一人でも多くの人を元気にしたい”
まだまだトレーニングを必要としている人に快適な環境を届けられるよう、これからも成長を続けていきます。

ぜひ一度、一週間の無料体験からお試し下さい。